Knie- en heupartrose

Via uw huisarts kunt u per jaar 12 behandelingen vergoed krijgen SJCN (ZVK) als bij u knie- of heupartrose is vastgesteld. Het kraakbeen tussen de botten is dan versleten, maar ook de spieren en de banden rondom het gewricht zijn geïrriteerd. Een operatie (nieuwe heup of knie) is niet altijd direct nodig. Met dagelijks enkele minuten rustige oefeningen doen, kunt u de conditie van uw gewricht verbeteren voor minder pijn.

Voor de operatie: krijgt u een (halve of hele) nieuwe knie of heup? Ik kan begeleiden voor en na de operatie. Voor de operatie is het van belang de spieren en banden zo sterk mogelijk te trainen voor zover pijn dit toelaat.

Na de operatie is het van belang uw dagelijks leven zo goed mogelijk weer te kunnen oppakken op een veilige manier. Daarnaast zijn er bewegingen die u tijdelijk niet mag maken met het nieuwe gewricht. Versterken van de spieren, terugvinden van de balans en het gewricht goed gaan gebruiken helpen hierbij.